4 月的香港，初夏的氣息漸濃，伴隨着微熱與潮濕的天氣 。隨着氣溫漸升，義工們在街頭奔走時流下的汗水也漸多，但大家拯救食物的熱情卻絲毫未減！在4月，我們分享的物資依然豐富多元！除了大家熟悉的麵包與熱飯盒，我們還收到了多達二千多件的水果、罐頭及包裝食品 。這些額外的心意，為社區的基層街坊帶來了更均衡的選擇，讓每一次的分享，都充滿了街坊滿足的笑臉 。

誠邀你登記成為義工 ，您的加入，能讓這些被拯救的豐富食物 ，更加順利送到有需要的人手中 ！

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麥粒漸滿，夏意初濃。今日迎來「小滿」節氣，意味著農作物籽粒開始飽滿，卻未完全成熟。此時氣溫升高、雨水豐沛，濕熱交織，養生應「清熱祛濕、養心健脾」，飲食宜清爽淡雅，為盛夏做準備。

近年香港大力推行廚餘回收，很多人覺得，剩食送去了 O·PARK 發電堆肥就夠環保了。但我們想說：這些新鮮、飽含營養、因市場錯配險被遺棄的食材，是有更有尊嚴的去處，而不是讓長者及基層因失去支援而流淚。

在剛剛過去的年度（2025年4月至2026年3月），共享食物基金 聯同合作夥伴 沙田婦女會 及 食享社區港九新界義工隊，在街市、商店、超市的前線，成功搶救了 143,996.84 公斤 仍可食用的優質食物，包括蔬果、麵包、包裝食物、飲品，幾乎全數（99.68%）即晚分享到 231,930 人次 的基層長者、低收入家庭、清潔工友、拾荒者及街友手中。連同前身項目，自2009年，我們累計拯救食物已超過 1,146 萬公斤，惠及超過 1,023 萬人次。

踏入初夏，天氣開始慢慢變熱，有時都會覺得胃口麻麻！今次講座，我哋再次邀請到營養師陳秋惠（Sharon Chan）同大家分享初夏專屬嘅惜食秘訣，教你用當季食材煮出清新開胃嘅美味料理，迎接季節轉變！

日期：2026年6月1日（星期一）

時間：下午3:30 – 4:30

地點：沙田瀝源邨瀝源社區會堂

今日是二十四節氣的第七個節氣「立夏」，亦是夏季第一個節氣。俗諺道：「立夏小滿，雨水相趕」，此時氣溫升高、雷雨增多，濕熱交蒸漸起。宜養心安神、健脾祛濕。

踏入 3 月，香港迎來了初春的微風與綿綿細雨 。隨着天氣回暖，街道也恢復了往常的喧囂。在這個充滿生機的月份，我們的食物回收分享行動也迎來了突破性的成長。除了麵包，這個月我們更分享了大量的水果、罐頭以及包裝食品等 ，希望能為基層街坊的飲食注入更多元的元素。

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雨生百穀，潤澤萬物。今日迎來「穀雨」節氣，是春季最後一個節氣，意味著雨水增多、氣溫回升，大地進入滋養生長的高峰期。此時濕氣漸重，養生應「健脾祛濕、清肝明目」，飲食宜清爽利濕，為迎接初夏做好準備。

上週日(4月5日)是二十四節氣的第五個節氣「清明」，亦是春季第五個節氣。俗諺道：「清明前後，種瓜點豆」，此時天氣和暖、雨量增多，萬物潔淨而清明。宜祛濕養肝、清淡飲食。

2 月正值農曆新年佳節。在這個家家戶戶團圓慶祝的月份，我們不僅持續拯救麵包，更收到了不少賀年年糕與熱騰騰的飯盒 。這份額外的「年味」，讓平日默默耕耘的清潔工、保安員、拾荒者與無家者們，在寒冷且忙碌的歲晚，也能感受到來自社區的節日溫情 。

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晝夜平分，陰陽各半。上週五迎來「春分」節氣，太陽直射赤道，全球晝夜等長，自此北半球日漸長、夜漸短。此時天地間陽氣升發，萬物欣欣向榮，養生應「調和陰陽、疏肝理氣」，飲食宜清淡平和，為春季養生平衡點。